سلام وقتایی که خیلی بچه رو مختون راه بره و ساز مخالف میزنن چطوری عصبانیتتون رو کنترل میکنید؟

متاسفانه نمی‌تونم عصبانیتمو کنترل کنم یا داد می‌زنم سرش یا می‌زنمش یا می‌برم می‌ذارمش تو اتاقش

متاسفانه داد میزنم پشت دستم داغ کردم دیگه داد نزنم

میشینم یک دل سیر گریه میکنم

میزنم به پیشونیم

من نمیزنم سرش داد میزنم اونم صدا مو زیاد بالا نمیبرم براش

نمیتونم خودمو کنترل کنم😥😥خیلی رومخه

خودمو میزنم

داد میزنم

یه نفس عمیق میکشم و سریع میبرمش بازی که خیلی دوست داره و خودمم با اون بازی حالم خوب میشه مثلا وقتی میبینم عصبیه بهش میگم بریم آب بازی اصلا انگار دنیا رو بهش میدن هم حال اون خوب میشه هم خودم
و اینم بگم در کل من با خودم خیلی تمرین کردم یعنی خییییلی روی خودم کار کردم که هر کاری بچم میکنه مثلا جیغ بزنه نق بزنه گریه کنه و ساز مخالف بزنه من نباید عصبی بشم چون اولا. اون بدتر میکنه و واکنش بد من هیچ کمکی نمیکنه دوما اینکه اون کوچیک و ناتوانه و باید درکش کنم اینهارو خیلی مرور میکنم تا بتونم صبور باشم

درخواست دوستی میدی عزیزم 💐