# تجربه زایمان طبیعی سخت

هدفت اگاهی ن ایجاد ترس برا مامان اولیا
میخوام تجربه زایمانم بنویسم
نکته مهم ورزش تا حدودی کمکه
همه چی بستگی ب بدن خودتون داره

من دردای معاینه رو اینارو کشیدم همه ورزشارم کردم تهش سزارین شدم🥲

وای خدا من اینقدر عذاب کشیدم بعدش که تا اخر عمر دیگ بچه نمیخوام

چهل و دو روزه زایمان کردم
زخمم خوب نشده درد دارم
هر روز اتفاقی ک روز زایمان افتاده مرور میکنم
هر روز زجری ک بعد زایمان کشیدم و نتونستم ب کسی بگم
سزارین راحت نیست ولی یه عمله آشکاراس بخیت جاییه ک همه میبینن درکت میکنن ولی طبیعی
درد کشیدی با زجر دوختنت بخیت بعد ده روز جوش نخورده گفتن بدنت ب نخش حساسیت کرده بدون بی حسی کشیدن برگشتی خونه و نتونستی ب کسی بگی چی کشیدی

واسه من که راحت راحت بود. اگر انجوری زایمان کنم من صد تا میارم
من بیشتر عرق کاسنی میخوردم و. کاهو و انار. اینا زیاد کمک میکن و زیاد. کار اینا میکردم واقعن هم عالی بود من توی دو ساعت زایمان کردم راحت شد رفت فقط نیم ساعت درد کشیدم