دخترم خیلی وقته خوابش به هم ریخته روانی شدم از دستش شبا بیداره اونم طولانی روزا میخوابه خواب عمیقش روزه هرکاری هم میکنم درستش کنم درست نمیشه 😭😭😭😭😭😭

صبح زود تر بیدارش کن دو سه ساعتی تو طول روز هم زیاااااد باهاش بازی کن خسته شه شب خوابش تنظیم میشه

دختر من ۲شب میخوابه تا ۱ ظهر

وای خیلی سخته خودم تجربش کردم ولی اینکار ک ميگما امتحان کن:ظهرا ببرش پارک یا خانه بازی یا مهمونی ک دوس داره و سرشو گرم کن نذار بخابه ظهر، ی چند روز این روندو تکرار کن سخته شاید همکاری نکنه ولی پا پس نکش تا خابش تنظیم بشه شب ساعت9 و 10 خونه رو تاریک کن و ی نیم ساعت ی ساعت بعدش خودتون هم بزنید بخاب و حالا باهرروشی ک میخابونیش سعی کن بخابه ایشالا اوکی میشه عزیزم

وای دقیقابرای منم پیش اومد تازه دوسه شبه درست شده

بهش قطره بده یکی دو شب
من پاراکید دادم‌تا تنظیم شد

دخترمن هم شبادیرمیخوابه هم روزااصلانمیخوابه

خدارشکر پسر من از نوزادی قبل ۹ شب می‌خوابه تا ۱۱ صبح