هر کاری میکنم خواب دخترم تنظیم نمیشه بخاطر همین ساعت غذا خوردنش هم بهم میریزه یه شب شام میخوره یه شب خوابش میاد نمیخوره نمیدونم چکار کنم خوابش تنظیم بشه

شربت گیاهی پدیا بست اسلیپ. من میدم به بچم . البته خیلی کم درحد ۶ یا ۷ قطره. درجا خابش میاد . هرشب هم نمی‌دم بهش چون قویه. بهش قبل شام بده . شامشو که خورد گیج میشه. تا چند شب بخوره تنظیم میشه خواب بچه . بزن گوگل اسم شربتو

من از دکترش پرسیدم گفت یه ذره بده بخوره اونم دیر ب دیر خوابش تنظیم میشه. من که به بچم میدم ولی اگر شما دلتون شکیه ندین

دخترای منم کم خوابو بدخوابن نمیدونم ملاتونینشثن کمه چیه علتش😓

ببین پنجره خوابشو پیدا کن مثلا پسر من ۸ بیدار شه باید ۴ ساعت بعد بخوابه ینی ۱۲ تا ۲ تقریبا بعد خواب شبش پنجرش ۷ ساعتس ینی ۷ ساعت باید از ۲ گذشته باشه تا بخوابه ینی ۹ شب.
اکثر بجه ها اینجورین اینو پیدا کنی خودش درست میشه

اینه شربتش

قطره ملاتونین بده من شبی 5قطره میدم به دخترم خوابش خوب شده

دختر من از ۵عصر بیداره
الان خوابید اما هرکار کنم باز ی ساعت دیگه بیدارمیشه🥺و نصفه شب میخوابه
نمیدونم چ کنم