۳ پاسخ

نوش جون

نوش جونش بشه گوشت بشه به تنش

ماش رو چند ساعت خیس کردی؟
جدا پختی ماش رو؟

سوال های مرتبط

مامان شاهان 👶🏻🩵 مامان شاهان 👶🏻🩵 ۱۲ ماهگی
🍲20 ترکیب پیشنهادی سوپ مقوی
1️⃣ برنج + هویج 🥕
2️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی 🥔
3️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ 🍗
4️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری 🌿
5️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی 🟢
6️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی 🥦
7️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیا سبز 🌱
8️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی 🎃
9️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه 🍖
🔟 برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم 🦴
1️⃣1️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز 💚
1️⃣3️⃣ گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣ جو پرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣ جو پرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل 🍜
1️⃣6️⃣ جو پرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣ کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣ برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه 🍅
2️⃣0️⃣ گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
☆ نکات طلایی پخت سوپ 🍲✨
⏰ زمان پخت مواد پایه:
🍚 برنج: حدود ۳۰ دقیقه
🌾 گندم پرک: ۳۰ دقیقه
🌾 جو پرک: ۲۰ دقیقه
🌱 کینوا: ۲۰ دقیقه

🔸 پس چی کار کنیم؟
اول بقیه مواد رو بذار نیم‌پز بشن، بعد این‌ها رو اضافه کن 😉
🔸 یادت باشه درِ قابلمه رو هم نذار تا سوپت خوش‌رنگ‌تر و لعاب‌دارتر بشه 👌🏻✨

🌿 سبزیجات خرد شده مثل گشنیز و جعفری رو ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کن تا هم عطرشون بمونه هم رنگشون 💚

🧈 در آخر پخت هم یه تیکه کره یا کمی روغن زیتون اضافه کن تا سوپت حسابی خوش‌عطر و خوش‌مزه بشه
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۹ ماهگی
سلام مامانای عزیز حالتون چطوره
به درخواست بعضی از مادرا چند ترکیب سوپ مقوی و وزن دهنده میزارم براتون امیدوارم که خوشتون آمده باشه و برا کوچولوهاتون درست کنین .🥰☺️
🌸 🌸 🌸 🌸
سوپ ها انواع مختلفی داره که همشون مقویی و خونساز وزن دهنده هستن میتونین داخل ترکیبات سوپ موادی رو حذف یا اضافه کنین که مناسب سن کوچولوهاتون باشه برای اینکه مقوی تر بشن میتونین از کره یا روغن زیتون يا عصاره ها (عصاره پای مرغ +۷،عصاره قلم+۷ ) وبرای طمع دار کردنش زردچوبه یا چند قطره آب لیمو ترش تازه و اب نارنج .
ادامه مطلب و ترکیبات سوپ در ادامه پست ☺️
✅️هویج +سیب زمینی + برنج نیم دونه [+۵]
✅️هویج +سیب زمینی + آب مرغ +برنج نیم دونه[+۵]
✅️سینه مرغ +سیب زمینی +هویج +برنج نیم دونه +جعفری [+۵]
✅️سینه مرغ +هویج +برنج نیم دونه + رشته سوپ [+۵]
✅️سیب زمینی +پیاز +هویج +رشته سوپ +جعفری +سینه مرغ [+۵]
✅️کدو حلوایی +سیب زمینی +هویج +برنج نیم دونه +سینه مرغ (چون پروتئین بیشتری داره )+رشته سوپ [+۵]
✅️جو پرک +برنج نیم دونه +گوشت مرغ+هویج +سیب زمینی +جعفری +کدو سبز +رشته سوپ [+۶]
✅️جو پرک + برنج نیم دونه +سینه مرغ+هویج [+۶]
✅️جودوسر پرک + سینه مرغ+عصاره پای مرغ+ برنج نیم دانه +هویج +سبزی جعفری +رشته سوپ [+۷]
مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۱۷ ماهگی
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

بیست_نوع_سوپ_مناسب_شروع_کمکی
1 برنج + هویج
2 برنج + هویج + سیب زمینی
3 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ
4 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + جعفری
5 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
10 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه +عصاره قلم
11 برنج + هویج + سیب زمینی + عدس + عصاره قلم
12 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + گشنیز
13 گندم پرک + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
14 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ
15 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ + ورمیشل
16 جوپرک + کدوحلوایی + سیب زمینی + ماهیچه
17 کینوا + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
18 برنج + هویج+ سیب زمینی+ بلدرچین + کدوحلوایی
19 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه + گوجه
20 گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
☆نکات پخت سوپ ؛👇🏻👇🏻
زمان پخت؛
برنج حدودا 40 دقیقه
گندم پرک 30 دقیقه
جوپرک 30 دقیقه
کینوا 20 دقیقه
بنابراین بعد از پخت سایر موارد این هارا اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.