خانما من بخاطر تنبلی سه ماهه لب ب لبنیات نزدم پس بجاش چی کلسیم داره بخورم؟؟؟

من تنبلی دارم لبنیات هم ب اندازه کافی میخورم بدن به همه چی نیاز داره

لبنیات بخور ولی کم چرب عزیزم لازم به حذف نیست کشک هم از همشون بیشتر کلسیم داره بیشتر و اینکه مهم ترینش همو شیرینی‌جات و فست‌فود ه که حذف کنی

منم تنبلی دارم لبنیات میخورم ولی در کنارش گرمیجات مصرف میکنم

بادوم درختی
لبنیاتم کم میتونی بخوری هفته ای یکی دوبار

لبنیات مصرف کن

لبنیات بخاطر پسر زای نباید بخوری وگرنه ربطی ب تنبلی نداره

قرص کلسیم بخور

بادام درختی ، تخم شربتی و... اینا هم کلسیم داره لبنیات هم میخوای بخوری کم بخور و با مصلحش بخور اشکال نداره

من عمریه لب به لبنیات نمیزنم😂

ب جای لبنیات بادوم بخور

ن لب ب لبنیات بزنن ن اینکه نزنی ولی شیریجات نخور قند شکر نخور
گرمیجات بخور چیزای مقوی

کی گفته بخاطر تنبلی تخمدان لبنیات نخپر

کی گفته لب ب لبنیات نزن؟؟