سلام خانوما
شکم شما بعد سزارین به حالت قبلی برگشته؟
من ۳ ماهه سزارین کردم شکمم بزرگ و آویزون مونده
وزن قبلیم ۷۰ بود تو بارداری ۸۸ شدم
بعد زایمان ۸۰ هستم
شکمم بد مونده
نمیدونم چجوری وزنمو بیارم پایین
شیر خودمم میدم

نگران نباش من سردخترم انقدورزش کردمواین درواون درزدم هیچ فرقی نکرد فقط باید زمان بگذره بعدهفت سال ک تموم شدکلاشکم وسینه وترکهای پوستی خودبخودکم میشن الان ک دوباره زایمان کردم اصلا ناراحت نیستم چون می‌دونم چرخه طبعییه وبایدزمان همه وی روحل کنه تارحم بخادبه حالت اولش برگرده طول می‌کشه چندسال

شکم من که هنوز کم مونده یه سال بشه خیلی کم فرق کرده

باید همون موقع بعد زایمان می بستیش من مادرم با زور برام می بست میگفتم درد داره بخیه ها میگفت نبندی بعدا دیگه پشیمون میشی که چرا نبستی با یه روسری می بست تا چله اخه سزارین اینجوریه

ورزش کن از اینا که به کمر فشار نیاره برا منم بد فرم مونده نمیتونم باشگاه برم با بچه تو خونه ورزش میکنم

من ک استخدام خیلی زیاد شده چی بگم،‌ اصلا نمیتونم ب ناحیه شکمم نگاه کنم، داغون شده

من قبل زایمان ۸۳ بودم اخرای بارداری شدم ۸۹ بعد بارداریم که دیروز وزن کردم شدم ۸۰

گن ببند

عجله نکن وزنت سریع میادپایین چون شیرمیدی من از ۹٠تو سه ماه اومدم۶۵

.منم ۲ماهه هنوزشکمم همینجوراویزونه ازهرکی میپرسم میگه ورزش کن وگن ببند