مامانا خوبید من شنبه ازمایش قند سه مرحله ای دارم فردا چیا بخورم؟شام چی بهتره یخورم؟از چه ساعتی دیگه غذا نخورم؟

من امروز انجام دادم
دیشب از ساعت ده شب هیچی نخوردم
شام هم خورشت خوردم با دو کف دست نون

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

سلام عزیزم درستش اینه که مثل همیشه باشه خوراکت
و باید بین ۸-۱۲ ساعت ناشتا باشی که بهترین زمان ۱۰ ساعت ناشتایی است. در این حین میتونی آب بخوری
و اینکه مرحله اول ازتون خون میگیرن ناشتا با آزمایش ادرار بعد محلول رو باید بخوری در عرض ۱۰-۱۵ دقیقه و بعدش برای بار دوم آزمایش میدی و بار سوم یک ساعت بعد از بار دوم و بار آخر یک ساعت بعد از بار سوم
فقط طبق تجربه‌ ی من حتما با خودت چیزی بر دار و بعد از آخرین بار قشنگ بشین یک چیزی بخور بعد پاشو حرکت کن
چون من خودم اینکار رو نکردم و قندم خیلی افتاده بود و سرگیجه شدید گرفتم

بهتره شام سبک بخوری و ۸ساعت چیزی نخوری هرچی زودتر هم بری آزمایشگاه بهتره چون آزمایشات زودتر تموم میشن دور بری طول بکشه خیلی گشنت میشه

به سلامتی گلم
دکترم به من گفت روز قبل ازمایش کلا قرص و ویتامینامو مصرف نکنم چون ممکنه بالا نشون بده قند رو
میگن ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی ولی همون ۱۲ ساعت ناشتا باشی بهتره
تو طول ازمایش کلا اون سه چهار ساعت سعی کن راه نری بشینی
شامتم ک سبک بخور مثلا من یه سیخ جوجه خوردم بدون نون برنج
تخم مرغ ابپز عدسی و سوپ هم میتونی بخوری بدون برنج و اینا
اینا تجربیات من بود