کسی بوده که حتی با چیزهای ملین خیلی ببخشید شکمکش دیر به دیر وسخت کار کنه ؟اب زیاد میخورم الو و سوپ تو برنامه هست میوه فراوان میخورم امروز تو دست شویی فقط گریه میکردم نمیتونستم،دست شویی کنم به نظرتون دکتر شیمیایی بدم؟یکبار طب سنتی رفتم بارهنگ داد تا اون میداد خوب بود وقتی قطع کردم دوباره شروع شد

اره من پودر پیدرولاکس بگیر بخور

سبزی بخورعزبزم بعد صبحانه یه خیارویه گوجه بخور به نهارو شام هم حتماحتما سبزی بخور درطول روز کاهو بخور چند روز اینکارو بکنی روده هات نرم وروان میشن،قشنگ درکت میکنم منم اینجوری بودم اما با همین روش خوب شدم الانم سبزی میخورم همیشه

انجیر زیاد بخور

ی پودر هست احتمالا اسمش همونیکه مامان بهارگفته من ازش استفاده میکردم خوب بود

مقعدتم چرب کن اذیت نشی
دکترم بهم ینوع شربت هم داده بود روغن خالص بود قشنگ اونم روان میکرد میتونی ی قاشق روغن زیتون بخور نافتو چرب کن


فرنی بپز باارد
خیلی سخته انصافن تجربشو داشتم

ناشتا آب جوشیده گرم شده با خرما بخور .ماست پروبیوتیک خوبه .زردآلو ،آلو ، آب انجیر ،روغن زیتون ،کره

انجیر ازشب خیس کن ناشتا بخور تا چند وقت ادامه بده یه ماه دوماه خوب میشی سبزیجات وکاهو هم زیاد بخور لواشک بخور

قهوه بخور