امروز دوچرخه ثابتم‌رسید و قدم بعدی هم برداشته شد
انشالله که به هدفم برسم

۴ پاسخ

مبارکه منم تو دو ماه با فست ۸کیلو کم کردم

مبارکه چقدر خریدی؟
من ۱۰ کیلو کم کردم

مبارکه عزیزم چقد خریدی؟

مبارک باشه

مقالات مرتبط

میزان بازی مورد نیاز کودکان
میزان بازی مورد نیاز کودکان در سنین مختلف
کمک به راه رفتن کودک
کمک به راه رفتن کودک چگونه است؟
راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها
درمان زردی نوزادان
درمان زردی نوزادان به روش خانگی و پزشکی

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
سلام سلام 😍
صبحتون بخیر 🥰
امروز رژیم غذاییمو استارت زدم و این بشقاب صبحانه امروز منه 😍😋
البته که تنها نیستم و برای نورا هم با حجم کمتر آماده کردم 🥰
خلاصه که کلی خوشحال و پرانرژیم و دوست دارم تمام تلاشمو بکنم به وزن هدفم برسم 😍😍😍💪🏻


پوشک فرزندپروری بارداری زایمان بچه کودک شیر خشک
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان دوقلوها💙💙 مامان دوقلوها💙💙 ۲ سالگی
یکی از مامانا یه گروهی زده برای چالش فستینگ و لاغری. امروز اولین‌روز منه🫣 باشد که پایدار باشم و به هدفم برسم دیگه😩🫣
اینم اولین وعده امروز🎀
ا
شیرخشک مای بی بی پوشک بچه فرزندپروری اسهال استفراغ پی پی جیش
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان روژان مامان روژان ۲ سالگی
سلام خانوما دیشب بیبی چکم مثبت شد فردا احتمالا میرم آزمایش می‌دم قدم بعدی چیه؟اول باید برم دکتر یا سونوی قلب؟چون دکترم دستگاه سونو نداره
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
دختر قبل خواب توجاش که دراز کشید شیرشو خورد چند بار بهم فهموند دسشویی دارم و هر سری هم جیش کرد...
نمیدونم قدم بعدی چیه چیکار کنم تثبیت شه..
هنوز کوچیکه زوده بنظرم 😑
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترنازم💖😍 مامان دخترنازم💖😍 ۲ سالگی
واکسن دختر خانوم به سلامتی زده شد🥰🥰🥰

انشالله که هم واسه دختر من و بقیه بچه ها اسون بگذره
الان کمپرس سرد بزارم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ❤️مهدی و مهسا❤️ مامان ❤️مهدی و مهسا❤️ ۲ سالگی
سلام خانما من ماه قبل شروع کردم به خوردن قرص جلوگیری بسته که تموم شد بعد پنج روز پریود شدم الان امروز روز اول مه بست بعدی رو کی باید شروع کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان قلبم🫀 مامان قلبم🫀 ۱ سالگی
امروز ۱۰تیره و من موفق شدم ۴ روز به نتیجه برسم هم درد سینم رفته و هم پسرم کاملا از شیر افتاد و کاملا عالی غذا میخوره
خیلی خوشحالم که این مسیر که فکر میکردم خیلی سخته اسون گذشت برام خداروشکر🥰🥰🥰🥰
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دل آرام مامان دل آرام ۲ سالگی
دارم دل آرام رو از شیر میگیرم یه پروسه آیی شروع کردم که تقریبا چهل روز قدم به قدم پیش رفتم

امروز پنجمیم روزی که از صبح تا شب شیر نمیخوره و خواب ظهرش بدون شیر خوردنه

تموم بشه میام از تجربه ام میگم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه‌‌🩷 مامان پناه‌‌🩷 ۲ سالگی
امروز به دخترم شیر پاستوریزه دادم تو پستونکش، دوتا دونه قند هم ریختم توش شیرین بشه خورد🥹امیدوارم از این به بعد پاستوریزه بخوره که انشالله از شیر بگیرمش تا وقتی پسرم بدنیا بیاد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندوق 🌰 مامان فندوق 🌰 ۲ سالگی
پسرم ياد گرفته پا بزنه با دوچرخه هي از اين اتاق به اون اتاق اينقد ميترسم بيفته سرش به جايي بخوره بچه هايه شما ميتونن برونن دوچرخه رو ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهدی مامان مهدی ۱ سالگی
سلام بچها بعد چن وقت که قدم قدم میرن خوب راه میفتن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جون دلم مامان جون دلم ۳ سالگی
بچه‌ها از چند سالگی میتونن سوار دوچرخه بشن به نظرتون؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کایان مامان کایان ۲ سالگی
سلام دوستان
من تنها روشی که میتونم به کارهام برسم تلویزیون برای کودکم که میدونم هم نباید ببینه
عذاب وجدان بدی هم دارم منتها کار دیگه ایی نتونستم جایگزین کنم
تجربیات شما چیه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان موفرفری مامان موفرفری ۱ سالگی
ولی من این عکس رو چند قدم عقب تر گرفتم فقط برای روزی که به پسرم نشون بدم بگم چقدر ذوق داشتم تو این لحظه که کنار و همراه بابا هم قدم شدی بری مراسم...
الحمدالله که حب حسین (ع) و در دل داریم و نسل مون هم زیر پرچم اهل بیت (ع) دارن بزرگ میشن❤
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
سوال:از فردا میخوام قدم به قدم سبک زندگیمو بهتر و بهتر کنم 😍😍😍😍
سحیرخیزی ( هر روز ۵ دقیقه زودتر بیدار شو ⏰️)
ورزش حداقل سه روز در هفته ( ۲۰ دقیقه با فیلیمو 🏃🏻‍♀️)
رژیم غذایی و سالم خوری 🥬🍅( وزن هدف ۶۰ کیلو )
کتاب خوندن ( عادت چندین ساله من 📚)
نوشیدن ۸ لیوان آب در روز 🍶
مسواک زدن قبل خواب 😴 و بعد بیداری 🪥
روتین پوستی صبح و شب 🌙 🫧
و وقتی سحرخیزیم تثبیت شد می‌خوام صبح ها برم دوچرخه سواری حتی در حد یه ربع هم شده 🚲






😍🫶🏻🩷

پوشک شیرخشک فرزندپروری بچه بارداری حاملگی
مشاهده ۷ پاسخ