بچع ها وزنم ۸۰ هستش شیرم میدم ولی لاغر نشدم...چکار کنم...بنظرتون خیلی زیاده

من یک ماه فست گرفتم ۱۰ کیلو کم کردم ۱۰۰ بودم شدم ۹۰

من بعد زایمان 83کیلو شدم الان رژیم گرفتم شدم 73کیلو

منم ۸۰کیلو بودم ۶ماهگی پسرم شروع کردم به رژیم الان پسرم یه سالش شده امروز یعنی ۶ماهه الان ۶۶کیلو شدم ۱۴کیلو کم کردم البته پست سرهم رژیم نمی‌گیرم پانزده روز رژیم پانزده بیست روز استراحت الان همه میگن چقدر خوب شدی البته می‌خوام دوسه کیلو هم کم کنم خیلی لاغرم دوست ندارم نهایتش تا۶۳قدم هم ۱۶۰هستش و البته مثل شما استخوانم هم درشته

قدت چنده؟