واس غذا وسوپ نینی ران مرغ بهتره استفاده کنم یا سینه مرغ

من سینه مرغ میذارم

سینه مرغ پروتئین بالاتری داره و هم رگ و اینا نداره هم چربی نداره ولی ران نرمتره

ران هورمونی بیشتر تپل می‌کنه

من یه بار کتف مرغ گذاشتم امروز سینه. فرقیم نداشتن چون با حلیم کوب میزنم نرم میشه

فکر کنم ران بهتره چون سینه مرغ وبالش را واکسن میرنن