سلام خانوما وقتتون بخیر باشه.خوردن تن ماهی در شیردهی مشکلی نداره؟

من ک میخورم.. دو هفته یبار خیلی دوس داریم..ولی تن ماهی اون روغنی ک داره و کنسرو میشه میگن ضرره.
ولی فک نکنم تو شیر دهی مشکل داشته باشه...اگ روغن تن ماهی رو بگیم ضرره پس این روغنایی ک مصرف میکنیم چی کلا سمه

من شنیدم نخوری بهتره

سوال منم همینه

نه برا چی مفیده پروتئین داره