سلام مامانا عزیز
میگم شما برای کم خونی چه دارویی میخورید ؟

اینو میخورم دکتر گفت خیلی خوبه
برق نیست 🫠

تخم مرغ

ماهی و گوشت و عدسی
میوه و سبزیجات
قرص ففول اهنه خارجی

فولیک اسید یا فروسولفات دوتاش قصر اهن هست

اگه از نظر غذا میگی اسفناج عدسی گرجه لوبیا اینا خوبه برای کم خونی

فروفورت گاین

قرص اهن خارجی