توروخدا کمککک دخترم خیلی خیلی شکمش سفت چیکارکنم چ چیزای بدم بخوره خوبه گسی تجربه ای داده بگه .چ میوهای چه غذاهایی

آلو .زردآلو .فوق العاده عالی برای شکم

انجیر انبه هندوانه آلو هلو تقریبا همه میوه ها غیر از موز
ناشتا آب ولرم
گلاب
گل محمدی
نبات داغ خاکشیر
غذاها بیشتر حالت سوپ و آبگوشتی باشه
کته ماست و غذاهای سفت خوب نیستن

خربزه و انگور خیلی تاثیر داره

دانه چیا تو غذاش بریز بده
شیره انگور یا خود انگور
سیب
هندونه عالیه

کره بزن ب نون بده بخوره
روغن زیتون بریز غذاش بده یا خود زیتونا در کنار غذاش بده
لواشک وانجیر
میوه مثل انبه. الو.
شیرینی خامه ای هم خوبه مثل رولت

هندونه انگور
میوه های تابستونی بده

هندوانه انگور هم خوبه

اگه موقتی میتونی شیاف گلیسیرین بزنی
اگه همیشگی سعی کن بیشتر بهش غذاهای فیبردار بدی مثل میوه ها و سبزیجات
الان فصل گلابی و انجیر هلو آلو
شیر سرد هم خوبه
هر روز یه تیکه لواشک بهش بده یا آلوچه اینا هم خیلی خوبن

انجیر عالیه من دیروز به پسرم دادم اسهال شد
کیوی خوبه توت فرنگی خوبه هندونه خوبه

سیب ناشتا بهش بده
خاکشیر هم خوبه
دختر‌من هرموقع یبوست میشه ناشتا دم کرده خاکشیر میدم بهش خبلی تاثیر گذاره
کره هم خوبه