سلام
مامانا من مثلا دیروز اومدم غذا مقوی بخورم ظهر حلیم خوردم شبم یکم آبگوشت از دیشب ترش کردم سنگینم اصلا ی جوریم
چیکار کنم خوب شم.
نمیخوام برم بالا بیارم

ابگوشت رو ناهار بخوری بهتره ‌
چای نبات درست کن یکم توش عرق نعنا بریز نفخ و سنگینیو میگیره

شام سبک تر بخور که راحت تر بخوابی

راه برو یکم لیمو بو کن ک بالانیاری
اصلا درازنکش فقط یکم راه برو تا هضم بشه

وای دقیقا اصلا من موندم بعضیا چطور وعده ها کامل میان وعده میوه اجیل میخورن

به ما نمیخوره غذای مقوی بخوریم🥴😂