۴ پاسخ

فکرکنم برای اینکه آمادش کنی برای وعده های بیشتر همون مقداری ک مجازی بهش بدی رو به دوقسمت تقسیم کن نهار شام سعی کن صبح ها بهش شیر بدی ک معدش باغذاسنگین نشه

اوایل یک وعده کافیه

هفته اول فقط یک وعده بده

بهش بده چند قاسق

سوال های مرتبط