سلام مامانا من یبوست شدید دارم خیلی عذر میخوام امشب دفع همراه خون بود چی استفاده کنم تا نوبت بگیرم برم پیش دکترم

منم مثل شما بودم دکتر یه پماد داد برای خونریزی. شربت لاکسی ژل و مصرف مایعات فراوان توصیه کرد.

منم تو این دوهفته تقریبا یه شب درمیون یبوست شدید میگیرم چون پساری هم گذاشتم خیلی میترسم ولی همرا با خون نبوده

مایعات بخور
راه برو فعالیت داشته باش
منم روزی ک فعالیت ندارم یبوست میشم

شربت لاکسی ژل
زردالو. گیلاس. آلو. هندونه. انجیر اینا عالیه مرتب بخوری حل میشه دیکه
برنج مماکارانی ونان وسیب زمینی یبوست میاره یا کمتر بخور یا روش روغن زیتون بزن بخور

شب موقع خواب ۱ ق غ روغن زیتون بخور
فردا صبح هم که بیدار شدی ۱ ق چ کره بزن تو لیوان چایی صبحانه بخور اوکی میشی

انجیر بخور آلو بخارا