سلام دخترا امروز مراقبت داشتم خیلی وزنم پایین اومده. با اینکه اصلا ویارچیزنداشتم. غذا میوه میخورم کلی سرزنش کردن وزنت زیادی پایین. چی بخورم. وزنم بالا بره. اگ میدونید بگید کارم ب متخصص نکشه. گفت دوهفته بعد بیا اگ دوباره پایین بود متخصص بایدبری

کره بادم زمینی خیلی خوبه

اینارو بهداشت بهت گفته

اگه دکتر گفت پودر لیدی میل و شیر مآجان هم خیلی خوبه البته برا وزن گیری بیشتر بچه هستش

حلیم گوشت و شیر و عسل
روزانه مقداری بادوم درختی ،بادوم هندی و پسته و گردو
شیره ها
خرما روزانه مصرف کن
گوشت گوسفندی بصورت کبابی یا خورشتی
اینا به وزن گیری بچت هم فوق العاده کمک میکنه

سلام اگر بهداشت گفته که هیچی.ولی برید متخصص که بهتره حداقل آدم دلش قرص تره.حالا نمیدونم برای وزن گیریه یا نه.ولی دکترهای زنان پودر میدن بخورید که هم بچه وزن میگیره هم خودتونم.

منم اینجوری بودم تو۱۶هفته پایین بودم بستنی خورردم حلیم‌، دلستر بادوم درختی بعد سریع وزنم رفت بالا

منم همش میرم بهداشت همینه وضعیتم ولی خب الان وزن میگیرم خیلی کم فشارمم همش پایینه کم‌خونی هم دارم :/اخه کم‌خونی از کجا اومد 😥

من ک ترسوندنم وزنم رفته بالا با نون خامه ای و بستنی و دلستر رفت بالا دیگه نخوردم😂