نمیخواد بشماری استرس میگیری
فقط مطمئم شو که تکون میخوره هرروز همین
مثلا صبح و عصر و شب تکون بخوره
من هیچ وقت نشمردم
ولی در عوض مراقب بودم که در طول شبانه روز تکون بخوره
بشمری که چی بشه😂 همین که تکونشو حس کنی کافیه
نه من اصلا نمیشمارم
به استرسش نمی ارزه
همین که حواسم هست همش تکون بخوره
حوصله داری ادم اون موقع افسردگی میگیره همون که توشبانه روز حرکانشو بفهمی کافیه
منم نمیشمرم آخه بعضی موقع خیلی زیاد تکون میخوره اونارو چجوری بشماریم اخه
همون تکونای عادی ک الان داره رو چک کن هرروز باید ب همون اندازه تکون بخوره اگ نخورد باید هر2ساعت 10ضربه بزنه
به من دکترم دیروز گفت توی یک ساعت ۵ تا حرکت و توی دو ساعت ۱۰ تا من دراز کشیدم بشمار تو ی لحظه پنج تا حرکت کرد دیگه نشمردم😂
من ن اصلا
اصلا نشمر استرس میگیری همین که حرکت کنه کافیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.