۱۰ پاسخ

نمیخواد بشماری استرس میگیری
فقط مطمئم شو که تکون میخوره هرروز همین
مثلا صبح و عصر و شب تکون بخوره

من هیچ وقت نشمردم
ولی در عوض مراقب بودم که در طول شبانه روز تکون بخوره

بشمری که چی بشه😂 همین که تکونشو حس کنی کافیه

نه من اصلا نمیشمارم
به استرسش نمی ارزه
همین که حواسم هست همش تکون بخوره

حوصله داری ادم اون موقع افسردگی میگیره همون که توشبانه روز حرکانشو بفهمی کافیه

منم نمیشمرم آخه بعضی موقع خیلی زیاد تکون میخوره اونارو چجوری بشماریم اخه

همون تکونای عادی ک الان داره رو چک کن هرروز باید ب همون اندازه تکون بخوره اگ نخورد باید هر2ساعت 10ضربه بزنه

به من دکترم دیروز گفت توی یک ساعت ۵ تا حرکت و توی دو ساعت ۱۰ تا من دراز کشیدم بشمار تو ی لحظه پنج تا حرکت کرد دیگه نشمردم😂

من ن اصلا

اصلا نشمر استرس میگیری همین که حرکت کنه کافیه

سوال های مرتبط

مامان کوشکولو مامان کوشکولو هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان شازده کوچولو🩵 مامان شازده کوچولو🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری