۱ پاسخ

سلام عزیزم
دوش آب گرم و وان اگر هست داخلش بشینید و شکم و کمر رو ماساژ بدید
ساعت های درد رو اندازه بگیرید اگر درد ها منظم شدن حتما بیمارستان برید به درد کم و زیاد نیست شاید شما درد زایمانت کم هست
پیاده روی انجام بدید
هفته آخر شربت زعفران و زعفران دم کرده بخورید تا دهانه رحم راحت تر باز بشه عزیزم

سوال های مرتبط