بلال
سیب زمینی اب پز
تخم مرغ و تخم بلدرچین
گوشت گوسفند
عصاره گوشت گوسفند
گوشت بلدرچین
گوشت بوقلمون
عالین
حلیم گندم
من انواع غذا هایی که برای وزن دهی مناسبه تو کانال روبیکام گذاشتم
@niniashpaz
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.