خانما برای رفع نفخ تو بارداری چی خوبه؟شام عدسی خوردم حس میکنم نفخ کردم 🤕

انجیر خوبه برای نفخ

ممنون

چای دارچین بخور یدونه
سعی کن توو غذاهای نفاخ یکم دارچین بریزی

عرق نعنا ضرر داره تو بارداری؟

شربت نعنا بخور

من تا 25 هفته نفخ داشتم الان کمتر شده

منم عدسی خوردم ترش کردم میگم پاشم زنجفیل اب سرد بخورم