سلام
در هفته باید چن کیلو اضافه کنیم

۴ پاسخ

نمیدونم ولی من58بودم شدم68

براساس BMI بدن هر کس متفاوته، من یه کم اضافه وزن داشتم ۳۰۰ گرم هفته ای مجازم، ولی نرمالش ۴۰۰،۵۰۰

نیم کیلو نهایت

اگه اضافه وزن نداری هفته ای ۴۰۰ گرم تا نیم کیلو

سوال های مرتبط

مامان نمیدونم مامان نمیدونم هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان مهدیار🩵حوریا🩷 مامان مهدیار🩵حوریا🩷 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان ستیلا مامان ستیلا هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان نینی مامان نینی هفته سی‌وچهارم بارداری