مامانا هم هفته من چند کیلو اضافه وزن داشتید
من 6کیلو اضافه کردم اما نمودار گهواره میگه باید سه کیلو اضافه میکردم

زیاد حساس نشید نسبت به اضافه وزن , تو بدن هر کسی یجوریه دیگه و بعد زایمان تا حد زیادی وزن برمیگرده به حالت قبلی، ولی میگن مقدار اضافه وزنی که در کل باید داشته باشی هفته ای ۳۰۰ گرم باشه نرماله، البته اوایل آدم کمتر وزن اضافه میکنه ماه های آخر بیشتر ، تو بعضیا هم برعکس همینه

من۴کیلواضافه کردم بهداشت گفت باید خیلی مراقب باشی چون اواخر بارداری برات سخت میشه🥴☹

خیلی اصافه کردم

۵۵ و نیم بودم شدم ۵۸ و‌نیم به شوهرم میگم فک میکنی چند کیلوام میگع ۷۰ کیلو ،بش میگم یعنی انقد چاق به نظر میام

من ۳ کیلو اضاف کردم وای چقد به نظر چاق شدم میگم تا اخر چی میشه

منم همونم

۷ کیلو

من که هیچی نشده ۷ کیلو رفتم روش. نمیتونم جلوشو بگیرم. ۶۵ بود الان ۷۲ شدم.
دیگه کم کم دارم افسردگی میگیرم

منم ۶ کیلو اضافه کردم ولی دوقلو ام
و نرماله🫠

منم بیشتر از اون نمودار اضافه کردم 😂
دوهفته بهداشت بهم وقت داد رعایت کنم 🥲

من 5 کیلو اضافه کردم در اصل باید 2 کیلو اضافه میکردم

من ۹ کیلو اضافه کردم نمیدونم چی کار کنم خیلی حرص خوردم