سلام دوستان خوبین.جواب آزمایش گلوکز روبردم دکتر میگن دیابت بارداری داری دوهفته رژیم دادن کسایی که مثل من هستین چیامیخورین چیاپرهیز شدین؟؟

شما ببینید ازمایشم چطوره

دکترت هر نوع رژیمی داده همونو رعایت کن
ماها تخصص نداریم فقط یه اطلاعات کمی از تجربه هامون داریم

میشه جواب آزمایشت رو بذاری ببینیم چه طور بوده؟من هنوز آزمایش ندادم شنبه باید برم ولی خیلی نگرانم آخا کل خانوادمون سابقه دیابت دارن منم خیلی نگرانم

قندت چند بود ؟

رژیم من اینجوریه
دوکف دست نون بربری ، جو و یا تنوری + یک قوطی کبریت پنیر + خیار و گوجه یا سبزی خوردن
یا
دوکف دست نون هایی که بهت گفتم + یک عدد تخم مرغ پخته + خیار و گوجه یا سبزی خوردن
یا
یک لیوان عدسی
تخم مرغ سرخ کرده هم گفت اگر می خوای استفاده کنی ۱ عدد به همراه یک قاشق چایی خوری روغن سرخش میکنی
نهارم اگر برنجی و خورشتی باشه گفت ۸ قاشق برنج ۳ قاشق خورشت با یک عدد گوشت بدون چربی + سالاد یا سبزی خوردن
اگر حبوباتی باشه نهار گفت یک لیوان + دوکف دست نان و سبزی خوردن
شامم گفت در حد غذایه حبوباتی یا سوپ یا نون و پنیر گفت تا جایی که میتونی شام برنج نخور
میوه هم در حد دو واحد کوچیک و گفت باهمم مصرف نشن تقسیمشون کن مابین میان وعده هات
بهم گفت انواع آب میوه صنعتی و سنتی ممنوع انواع کیک و نوشابه ممنوع

آره عزیزم هر وعده تا یه کف دست میتونی بخوری حتی میان وعده هم یه کف دست میتونی،دکترم به من گفت تا روزی ۳تا خرما و ۱۰تا دونه مویز مجازم

برنج فقط ظهر ها روزی تا ۱۰قاشق،قند مصنوعی کلا حذف،گوشت و مرغ آب پز،سبزیجات مثل کدو،گوجه،خیار،کاهو،قارچ،کلم،لوبیا سبز،بامیه،میوه دکترم به من گفت روز ۵واحد مجازی ولی تو روزی ۳واحد بخور،نون سنگک تو هر وعده یه کف دست مجازی

سلام عزیزم
من سیسمونی ارزان قیمت میفروشم
خیلی از مامانای گهواره ازم خرید کردن و راضی هستن
هر چی که مربوط به سیسمونیه دارم
و روبیکا کانال دارم
ای دی کانال روبیکام:
Sismoonyy
ای دی پیج اینیستام
Sismoonyy_tak

بیشتر تو کانال روبیکا فعالم

سلام من سر بارداری اولم دیابت بارداری داشتم یکم غذام محدود شده بود.مثلا ناهار۱۲قاشق برنج.شیرینیجات و باید رعایت میکنم.میوه خییییییلی می‌خوردم اونم کم کردم.باید ۷صبح صبحونه میخورم بعدش نزدیک ناهار یه میان وعده مثل نون پنیر
وبقیه ماجرا
خدارو شکر بعد زایمان دیابت ازبین رفت