سلام خوبین شیدا روزی یه ابمیوه کوچیک پاکتی انبه میخوره اشکالی نداره؟ بیشتر صبحانش همینه هیچ چیز دیگه ای نمیخوره تا ناهار

این خوراکیها پراز قند و اسانسه بهتره آب میوه طبیعی بهش بدی گاهی وقتا اشکالی نداره اما هرروز اگه بخوره خطر قند خون و دیابت داره.تو همون پاکت براش آب میوه طبیعی بریز.صبحانه هم به آب میوه بسنده نکن حتما کنارش نون و پنیر و خرما یا تخم مرغ یا فرنی و....باشه.(متاسفانه آمار دیابت تو بچه ها بالاست و فکر میکنم به خاطر تغذیه ناسالمه.)

خوب اشتباهه کی دیدی با ابمیوه چمیدونم بخاد کل ویتامین بدنش تامین بشه تو مادری و میدونی هله هوله حساب میشه یه ابمیوه
اگر طبیعی خود ادم بگیذه اره نکه پاکتی همش مواد نگهدارنده معلوم نیست ازچی درست میشه قطع کن این کارتومادر خوب. صبحانه خامه بده کره حلوا شکری تخم مرغ نیمرو ابپز عدسی سوپ چمیدونم اینجور چیزا اشتها بچه رو سر صبح کور میکنی که تا شب معده اون بچه پر هست

دخترامون همسنن ولی تا الان بهش حتی یه شیر پاکتی یا کیک بیرون بهش ندادم
بهتریاناشم بدترینن چون مواد نگهدارنده خیلی خطرناکه

منکه اصلا نمیخرم شاید ماهی یکی بخرم

ببین کلا صبحانه مواد قندی خوب نیس
بقیه روز باعث افت فشار میشه
چون اول قند یهو خیلی بالا میره
واسش توی جای ابمیوه چیز بهتری بزار

بهتره اینجور مواد کارخونه ای بی خاصیت حداقل زیردوسال داده نشه
چه برسه تو وعده مهمی مثل صبحانه
حتی ابمیوه طبیعی هم قند بالایی داره و میگن زیاد مصرف نشه
چه برسه صنعتی که کلا قند و اسانسه

والا آرسان هم هیچی نمیخوره اینقدر می‌شینم ی لقمه بخوره کلافه میشم