سلام،خانما من میخوام‌عادت خواب دخترم رو مرتب کنم،ساعت ۱۰ میخوابه،ولی هر شب ۱۲ بیدار میشه و دقیق راس ساعت ۳شب میخوابه،دیوونه شدیم،چیکار کنیم؟

دختر منم اینطوری بود الان از غروب ی بار ساعت ۶میخوابونم ۷نیم بیدار میشه ساعت ۹ میخوابونم ۱۰ نیم بیدار میشه دیگه تا ۱۲ فقط بازی میکنم نمیذارم بخوابه ساعت ۱۲ تا ۱۲ نیم دیگه میخوابونم خودمم پیشش میخوابم تا صبح میخوابه ولی من ساعت ۲نبم بیدار میشم شیرش میدم که خوابه دیگه بیدار نمیشه تا ۷ دوباره شیر میخواد

تنها راه اینه که زودتراز ده بخوابونی مثلا ۹ و نیم چند روز بعد ساعت ۹ بخوابون .همینطور ساعت خواب اولشو عقب بکش تا اینجور بشه که مثلا ۷ بخوابونی .اونجوری دوساعت خوابشو تا ۹ میخوابه بیدار میشه ۳ ساعت بعد که بخوابه نهایت ۱۲ شده

ده نخوابون یذره دیرتر بخوابونش تا درست بشه خوابش وقتی درست شد برگردون کم کم به ۱۰ هر وقت هم خوابید همجارو تاریک کن که حتی اگر بیدار شد ببینه تاریک همجا شیر میخوره برمیگرده میخوابه

من ک ناامید شدم کلی خودمو کشتم ولی انگار هرموقع بدنش عشقش می‌کشه میخابع

کم کم روتین خوابشه بیار عقب تر مثلا از ده بیار ۹:۳۰ و چند روز بعد بیار ۹ تا کم کم عادت کنه ممکنه از اونطرف هم ساعت بیدارشدنش تغییر کنه

سلام خواب بیداری بچه تا یکسال بنظرم دست ما نیستا. هرجور خودش بخواد همونه

حدقل باید 5 ساعت نزاری بخوابه وقتی اینجوری میخوابه دیگ تا صبح بیدارنمیشه

وای دختره منم ۳روزه این عدا رو درمیاره

بچه تا یک سال همینه