بچه ها پودر لیدی میل چطوری مصرف کنم منظورم قبل صبحونه اینا هم میشه خورد یا باید صبحونه خورد

به من گفته بود روزی دوبار صبح و عصر میخوردم بعد غذا

خداکنه بچه وزن بگیرع یعنی از دیشب فکرم درگیرشه

با معده خالی نباید بخوری جلوی اشتهات میگیره
بعد صبحونه یا اخرشب

بچت چند گیلو بود داده بود بهت

نبايد شكم خالي خورد مثل اينك بزار يه ساعت اسنا بعد صبونه

دکتر ب من گف بعد صبحونه