بچه ها پودر لیدی میل رو چطوری درست کنم و کی باید بخورم

من شکلاتیشو با شیر سرد میخورم خوشمزه میشه
روزی ۲بار هربار با ۲پیمانه پودر

روش نوشته... من دو پیمانه میریزم تو یه لیوان آب جوشیده سرد شده یا شیر. بعد ناهار یا شام میخورم
نوشته روزی دوبار بخورید ولی من یبار میخورم

دو پیمانه بریز داخل اب و بخور

میتونی سه وعده و در روز اونم یه پیمونه بخوری توی ابجوش میریزی یا سه پیمونه در یه وعده

روزی چند وعده باید بخوری