خانوما برای کمردرد بعد از سز چیکار میکنید؟

من گرفتگی گردن و عضلات پشت دارم چیکا باید کنم دیگ خسته شدم😭

من نداشتم کمردرد سر زایمانم 😬 شماهااااا چرا دارین

وای من رو‌کمر میخوابم دیگه نمیتونم بلند بشم
خیلی درد دارم فقط از این شکم بندا که کمر هم میگیره میبندم راحتم

شیاف

تحمل😓🥲