واسه یبوستت غذا هایی که طبع سردی دارن نخور یا توش چیزایی که طبع گرمی داره بریز تا متعادل بشه خودم یه مدت همین طوری بودم وقتی اینا رو رعایت کردم درست شد
واسه تنبلیت اگه وزنت بالاعه کمش کن
شاید باورت نشه ولی همه این چیزایی ک گفتی علتش کورتیزول بالا (هورمون استرس)و تنبلی تخمدانه . اسم فلورا تاجیک رو اینستا یا گوگل سرچ کن اون اصلاح سبک زندگی آموزش میده . تنبلیت درمان بشه همه مشکلاتی ک گفتی هم برطرف میشه
عزیزم یبوست ام الامراضه
مادر همه مریضی ها
اول باید فکری ب حال یبوستت بکنی
هرشب قبل خواب شکمتو با روغن سیاهدانه و زیتون ماساژ بده حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.