صبحانه ب نرگس ارده و عسل با نان محلی شیری ک مادرم درست کرده میدم مقوله براش

خوب چیزی که زیادش ضرر داره هر بهش بدیم چون چیزی نمیخوره دلیل درستی نیست گرسنه باشه چیز دیگه میخوره

این ترکیب برای هر روز مناسب نیست به عنوانی که خیلی مفید هستش

اگه فقط همینو میخوره هیچ اشکالی نداره بش بده خیلی هم مقویه هروقت دلش زده شد دیگه بش نده

عالی ولی هرروز نده یک روز درمیان بده روز بعدی مثلآ تخم‌مرغ محلی بده

مواظب باش گرم زده نشه

گرم نیست

نوش جونش