سلام خانوما تو هفته ۱۲ هستم .
یدفعه خییییلی عصبی شدم به خودم فشار آوردم. الان دل درد و کمر درد دارم چکار کنم. خیلی نگران شدم حالم خرابه

منم دیروز کارتن سنگین برداشتم وسط شام زیر دلم تیر خیلی بدی کشید کمی ک استراحت کردم بهتر شدم خداروشکر . چیزی نیست نگران نباش ☺️☺️

تو این هفته ها هم عصبی شدن طبیعیه هم درد زیرشکم و کمر درد

اگر خونریزی نداری نگران نباش،مدیتیشن کن،سعی کن استراحت کنی

نگران نباش منم امروز عصبی شدم درد بدی پیچید تو شکمم ولی نگران نباش چیزی نمیشه🫶🏻