سعی کن قبل خواب چیز سنگین نخوری استرس نگیری بدون عادیه ۹۰ درصد خانومای باردار دچار نفس تنگی میشن
وعده های زیاد اما حجم کم بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.