بچه ها طبیعیه که من بعد هر وعده غذایی نفس تنگی میگیرم؟؟؟ شماهم اینجوری میشید؟

اخ آخ من حتی شبا وقتی میخام بخوابمم تنگی نفس میگیرم

بله منم همینم مخصوصاً شبا

آره متاسفانه من بیشتر شبا میشم

خب بچت داره بزرگ میشه رحم داره بزرگ میشه به دیافراگم فشار میاره بخاطر اون
سعی کن هم نشی سینتو صاف نگه داری

شابد زیاد میخوری😅

وقتی غذا خوردی دستات کش بده ب سمت بالا و نشین یکم پیاده روی کن هضم بشه غذاهای دیر هضم نخور

منم الان داشتم ناهار میخوردم نفسم نمیومد بالا داشتم خفه میشدم اصن 😷🥲

اره مخصوصا بعد شااااام
حس ترکیدگیییییییییییی دارم 💣