سلام مامانم کیا سرکلاژ انجام دادن چقد استراحت کردن ؟

بعضی مواقع ام میشینم

من سرکلاژیم

منم سرکلاژ کردم

من یک هفته استراحت مطلق بودم، فقط تا دستشویی میرفتم، بعدش دیگه تا الان استراحت نسبی دارم، در حد غذا درست کردن و ظرف شستن واسه دو نفر یا کارای سبک خونه رو انجام میدم

من