دخترا صبحتون بخیر..
میگم که من از وقتی لیدی میل میخورم اشتهام کم شده..مگه این برای افزایش وزن نیست چرا برعکسه؟وقتی میخورمش کلا دیگه سیر میشم نمیتونم چیزی بخورم😶اما مولتی ویتامین که میخورم انقد زود زود گرسنم میشه..حالا اینجا کسی هست که بالیدی میل نی نیش وزن گرفته باشه؟ نمیدونم بخورمش تا آخر یا نه..🤷🏻‍♀️

یه وعده قبل از صبحونه بخور یه وعده بعد از شام و سعی کن با شیر و خرما و موز میکسش کنی تا نتیجه بده
من دکترم گفت فعلا نگیرم ولی هروقت قرار شد شروع کنم اینجوری پیش برم

منم میخورم سیر میشم

چقدر بود وزن بچت

من تا الان ۳ تا قوطی خوردم ولی یک پیمونه چون دیدم وزنم داره میره بالا بعد سونو وزن که رفتم دکتر گفت بچت ریزه، الان باز دارم طبق دستور خودش میخورم😔 ببینم چجور میشه

منم اشتهام خیلی کم میشد.سعی کن صبح زود بیدارشی عزیزم ناشتا بخوری بعد صبحانه بخور. اون یکی رو هم آخر شب ک میخوای بخوابی بخور.اینطوری جلو اشتهاتو نمیگیره.من اینطوری میخورم