سلام خانما یبوست شدیدددد گرفتم طوری که مقعدم درد مکنه
اگ راهکاری بلدید بگید خواهشا،ممنون

شربت منیزیم هیدوکساید بخر بخور

شیاف بزن

انجیر خشک بزار تو آب خیس بخوره
بعد بخور

الان وقت شلیل و هلو و انجیر هست دائم بخور شکمت نرم میشه آلو زرد هم خوبه ولی خونریزی را زیاد میکنه کِنَنده هست

من دیروز روغن زیتون خوردم...هویج بخور ...سبزیجات بخور..کاهو...خاکشیر

بعد هر وعده‌ی غذایی دو قاشق غذاخوری شربت لاکسی ژل بخور بعدش یه لیوان آب
شکمتون اوکی میشه
اینو دکترتون باید تو نسخه‌ی بعد از زایمانتون براتون تجویز میکرد که از یبوست پیشگیری کنه

آلو بخور عالیه کاهو روغن زیتون

آلو طلایی بخور فوری اوکی میشی

بهترین گزینه که ماما بهم گفت انجام بده صبح ناشتا یک قاشق روغن زیتون و بعدش اب ولرم بخورعالیه

شربت لاکتولوز هر شب بخور روش هم یک لیوان اب
شربت لاکسی ژل بگیر صبح ناشتا دو قاشق بخور روش هم لیوان اب
خاکشیر و با انجیر خیس کن شب، صبح ناشتا بخور، خاکشیرش زیاد باشه انقدر ک کش بیاد
گلابی رسیده الان فصلشه، روزی چند تا بخور
بلافاصله جواب میده

آلو پخته شده به همراه روغن زیتون خیلیییی جوابه

شیافت گیلیسیرین استفاده کن

شربت منیزیم هیدروکساید خیلی جوابه

شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت یه قاشق بخور تا موقعی ک رون بشه

فقط به زور عین من نرو دستشویی من الان 11روز هنوزم مقعدم میسوزه موقع مدفوع کردن یا راه رفتن و دراز کشیدن

راه برو و ملین بخور

میوه زیاد بخور اسهال میشی😂