۴ پاسخ

سعی کن نون و برنج و ماکارونی و قند و شکر کم کنی و حتی هندونه و خرما هم محدود مصرف کن

بازم بالاس
زیر۹۲بایدباشه

قندت ناشتا باید زیر 90باشه

بهتره ولی باید بیشتر رعایت کنی

سوال های مرتبط

مامان معجزه✨️ مامان معجزه✨️ هفته چهاردهم بارداری
مامان 🧸♥️ مامان 🧸♥️ هفته پانزدهم بارداری