مامانای سزارینی
ممکنه مراقبت های بعد سزارین رو بگین؟🥲🥲
و اینکه چیکار کردین ک شکمتون زود جمع شد؟

روزی یه بار برو حموم دوش بگیر
روی بخیه رو با شامپو بچه بشور
اومدی بیرون با سشوار خشکش کن
بعد از ۱۰ تا ۱۵ روز هم برو دکتر بکش

من هیچ کاری نکردم خودش رفت بسکه ۴ماه اول تولد نوزاد بی خوابی میکشیم و شیر دهی اینا
ولی سعی کن زیاد خم و راست نشی مدت طولانی حالت نشسته نباش کار نکن زیاد حداقل ده بیست روز اول خیلی مهم تا جای بخیه هات خیلی زود و خوب جوش بخورن
چیزای مقوی بخور براش بدن خودت و شیر دهی قرص های دوران بارداری رو ادامه بده

چند وقت طول میکشه شکم جمع بشه و ب وزن قبل بارداری برسیم

بخیه‌هاتو مرتب بشور یا شامپو بچه، خوبم خشکش کن با سشوار
فشار ب خودت نیار، سعی کن ۳ ۴ روز تقریبا استراحت مطلق باشی اذیت میشی...