پسرم فقط شیر خودمو میخوره اما شیرم خیلی کم شده اینقد ناراحتم ک حد نداره🥲
چی‌ بخورم شیرم زیاد بشه؟

دیگه غذابده چون شیربیشترمیخوره

منم همینجور شدم تازه یکی ازسینه هام خشک شده🥺

پودر گالاکتومید ، شیرتو بدوش ، مایعات فراوان

یک ق چ دانه چیا و یک ق چ تخم شربتی رو با آب جوش و یک ق غ عسل ترکیب کنید بخورید.
آب هویج ، آب سیب
ولی زیاده روی نکنید توی خوردن آبمیوه
مایعات خیلی خوبه به خصوص آب
ولی زیاده روی توی خوردن آب هم باعث میشه از مسیر شیردهی خارج بشه و فقط دفع ادرار بالا بره
بهتره اعتدال رعایت بشه
استرسی آب زیاد نخورید که فقط شیر زیاد بشه
با آرامش بشینید و نوشیدنی میل کنید

پروتیین گوشت و مرغ به شدت موثره، خورشتی باشه با آب خورشت بخورید.

کباب و حلیم هم برای من خیلی موثر بود.

از قول دکتر میگم : پودر گالاکتومید و قطره شیر افزا هم موثره و خیلی خوبه ولی برای مامانایی که بچهاشون آلرژی پروتیین گاوی دارند توصیه نمیشه!

شیر بادام درست کنید بخورید .

منم شیرم کم شده سعی کن هر روز ی لیوان شیر بخوری ،عرق رازیانه ، آب هویج ، قرص شیر افزا بگیر بخور

پسر منم همین فقط شیر خودم ب هیچ عنوان شیرخشک نمیخوره ناراحتم از این قضیه