رفتم دکتر معاینه شدم ب امیر خدا گف لگنت واسه زایمان طبیعی خوبه بچه اومده بود پایین ولی رحمم زیاد باز نبود خیلی درد داشت معاینه با انگشت انجام داد چیکار کنم رحمم باز بشه بیشتر
یه نامه هم داد واسه زایمان طبیعی که هر وقت رفتم زایشگاه اینو بدم به اونجا بسلامتی

بسلامتی گلممم
من دارم گل مغربی استفاده میکنم ببینم جواب میگیرم

خانوما من زایمان اولم طبیعی بوده الان دیگه بهداشت اصلا بهم نگفته برای معاینه لگن برم هیچ نامه ای هم ندارم برای بیمارستان فقط یکبار رفتم نوارقلب گرفتم یعنی همینجوری برم برای زایمان قبولم میکنن

دکتر متخصص خودت معاینه کرد؟
من گفتم چرا معاینه نمیکنید گفت قدت خوبه معلومه لگنت هم خوبه 😕

تحریک سینه هم خوبه برا من جواد داد بعد معاینه تحریکی

خاکشیر و تخم‌شربتی زیاد بخور
رابطه بدون جلوگیری یه شب درمیون

تحریک سینه ها به روند زایمان وباز شدن رحم کمک میکنه نوک سینه هاتو ماساژ بده اگه ترشح شیرهم داشتی میتونی ذخیره کنی

لگن خوب چقدر ت زایمان طبیعی تاثیردارع؟؟

دوش اب گرم قر کمر زیر دوش و بالعکس
شیاف گل مغربی
پیاده روی روزی نیم ساعت پله پایین بالا بروـ.