همیشه که نباید اینجا غر بزنم
این سری اومدم از حال خوب این روزام بگم
سه هفته اس که از شنبه تا چهارشنبه میرم باشگاه و ۱/۵ الی ۲ ساعت واسه خودم وقت میذارم
صبحا که بیدار میشم و شبا ک میخوابم روتین پوستی انجام میدم
با عشق اشپزی میکنم و حواسم به خورد و خوراکمون هست
شبا حداقل ۱۰ صفحه کتاب میخونم
واسه دخترم وقت میذارم و باهاش بازی میکنم
خیلی خیلی خوشحالم که زندگیم روتین پیدا کرده و حالم خوبه
شده شبا دو ساعتم نخوابیدم و روزش که حال از جا بلند شدنم نداشتم
ولی پاشدم یه عالمه کار کردم
خواستم بگم من اینجوری نبودم
ادمی بودم که باشگاه ثبت نام میکردم و از ۳۰ روز شاید بزور ۶-۷ روز میرفتم
ادمی بودم که بارها یه کتابو شروع کردم اما هیچوقت نمیتونستم تمومش کنم
ادمی بودم ک بارها خواستم روتین پوستی داشته باشم اما دریغ از گشادی😀
این منی که الان هستم به لطف وجود ایسله
باعث شده من یه ورژن قوی از خودمو بشناسم
باعث شده منی که دوران قبل بچه ۱۶-۱۷ ساعت در روز خواب و لش بودم
بفهمم که میتونم کم بخوابم و میتونم نخوابم و روزش با هرحال افتضاحی به بچم برسم
پس این من میتونه همه کار کنه

عکس مال روزیه ک بمدت یک هفته شبا ۳ ساعت بزور میخوابیدم( جمع ۱۰ دقیقه ها)
روزش ک بیدار شدم حس هیچی نداشتم خونه ترکیده بود خواستم بخوابم اما ایسل نذاشت یعنی جوری حال نداشتم ک اگه یه بالشت میذاشتم زیر سرم بیهوش میشدم و نیاز به تلاش برای خوابیدن نداشتم
پس پاشدم خونه رو دسته گل کردم ناهار پختم و ایسلو خوابوندم تحویل پدرش دادم و باشگاه رفتم و برگشتم برای اهل خانه شام پختم شبم کتابم خوندم و باتمام حال بدم همه کار کردم

تصویر
۱۶ پاسخ

چقدر قشنگ حال تو توصیف کردی ❤️
پایدار باشی جانم

نوشششششش جوووننن منم باید گشادی مو بذارم کنار ولی فکر داغونم نمیذاره🥲

عااوو🥹
خوندنش هم کیف داد❤️

ولوم کن عاموووو خواب خط قرمز منه

عسل خیلی خوشحالم
که بهترین و پر قدرت ترین ورژن خودت رو پیدا کردی
و خیلی خوشحالم که در کنار اینکه مادر خوبی برای ایسل هستی
داری از خودتم مراقبت میکنی،
انگیزه دادی بهم واقعا🤗
منم باید مراقبت از خودم رو بیشتر کنم

منم تقریبا از ۱ سالگی پسرم خیلی زرنگ تر شدم شام ک نهار ب موقع اس خونه همیشه مرتب خداروشکر واقعا ولی زیاد تو گوشی میرم این باید ی کاریش بکنم🥺

ایول بهت منم زندگیمو تا حدودی نظم دادم یه وقتایی از دستم در می‌ره ولی سریع جمع میکنم اما هنوز اونی نشده که دلم میخواد

آره واقعا منم بعضی وقتا با خودم فکر مبکنم چقدر قوی ام چقدر کار مبکنم از صبح تا شب باوجود خاب کم یا بی کیفیتم

آفرین بر شما مادر نمونه دمت گرم عزیز دلم خیلی ازت انرژی گرفتم

دمت گرم🫂دم همه ی مادرای خسته ولی تلاشگر گرم🌱🌹😊

عزیزدلم چقدرخوشحال شدم برات😍❤️❤️❤️
چقدر به وقت بود پستت،منم دوهفته ای هست میخوام باشگاه ثبت نام کنم ولی هی امروز فردا کردم🤦‍♀️ولی انگیزه دادی بهم مرسی❤️❤️❤️

چقدر قشنگ و امید دهنده بود حرفات عزیزم🫶

خداقوت مامان قوی🫶🏻✨️🌱
مادر بودن ینی همین!
تبدیل شدن به قدرتمند ترین ورژن خودت شدن...

حال خوبت‌ ماندگار🥰

خیلی عاالیه خدا قوت عزیزم😊

چ خانومی
برای باشگاه پیش کی میزاریش پس

مقالات مرتبط

کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!

سوال های مرتبط

مامان آیهان و ویهان مامان آیهان و ویهان ۱۷ ماهگی
یعنی بخدا دنیا با وجود خانماااا بهشتتتته انقدر که زحمت میکشیم
من از صبح صبحونه پسرمو دادم بعد باهاش بازی کردم در حین بازی میانوعده شو دادم دوباره بازی کردم انقدر که دیگه خودش خسته شده اشاره کرده به تختش که خوابش میاد بعدم بهش شیرشو و مولتی ویتامینش و دادم و خوابیده تازه من بلند شدم خونه رو تمیز کردم و گردگیری وجارو برقی زدم و تی کشیدم از اونورم ساک باشگاه همسرم و اماده کردم و براش اوتمیل باشگاش و اماده کردم

فقط موند ساک پسرمو جمع کنم که اونم از خواب بیدار شد


حالا ساعت ۵ باید پسرم ببرم پارک

از اونورم شب خونه مادرشوهرم مهمونی دعوتیم کلی مهمون دارن باید دوش هم بگیرم آماده هم بشم


من واقعا شبا سرمو میزارم روبالش از خشتگی بیهوش میشم 🥲🥲

اخه من اصن خونه بابا و مامانم کار نمیکردم بنده خدا مامانم زحمت همه کارا رو میکشید 🫠🫠الان خیلی سختمه 🥲🥲


اینم اوتمیل همسر جان که قبل باشگاه میل کنه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۵ ماهگی
خانما بیاین یه چیزی میخوام بگم درد و دله.
من زایمانم طبیعی بود. به هیچکس نگفته بودم فقط با شوهرم رفتم بیمارستان. از ۸صبح شروع شد ۱۱شب دخترم بدون امپول فشار بدنیا اومد.
از بس که زورزده بودم با دستمام تخت رو گرفته بودم اصلا جون نداشتم. دخترم که بدنیا اومد انگشتمو گرفت فداش بشم. بعد که پاکش کردن گفتن بذاریم رو صورتت برای تماس پوستی .
من چون همه ی بدنم میلرزید ترسیدم گفتم نه میترسم بیفته چون تختش بلند بود.
ولی الان که همش فکر میکنم عذاب وجدان میگیرم برای اون لحظه. که چرا اون لحظه رو از بچم دریغ کردم.؟همش غصه میخورم میگم من تنها کسی بودم که نذاشتم رو صورتم بمونه.😔😭😢
همش میخوام برگردم به اون روز😔😔
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۱۵ ماهگی
📍خواب بچه ها رو جدی بگیرید
یه مدته درگیر یه سری از مشکلاتم که نمیتونم روتین خواب لنا رو مثل قبل براش انجام بدم و چرت های روزش سر وقت نیست. شبم دیر میخوابه. همین باعث شده اشتهاش خیلی کم بشه و تقریبا وعده ی صبحونه اش حذف شده. در صورتیکه قبلا خوابش که تنظیم بود، تمام وعده هاش سر وقت بود و حتی میان وعده هم داشت یعنی خودش اشتها داشت که بخوره. الان بهش میدم پامیشه فرار میکنه 😁
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۱۶ ماهگی
خانما من کلی رو تنظیم خواب پسرم کار کرده بودم...دیگه بین ۷؛ الی ۸ شب می‌خوابید...
این همسر من همش نق میزنه که چرا بچه رو زود می‌خوابونی
بذار حسابی خسته بشه
الان بچه ای که روتین منظم داشت یه روز ۹ می‌خوابه
یه روز ۱۰ می‌خوابه
به‌روز ۱۱ می‌خوابه
کل برنامه مم بهم ریخته!
جالبه دیر می‌خوابه هم همون ساعت قبلی بیدار میشه صبح
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سلین 🌷 مامان سلین 🌷 ۱۶ ماهگی
خانما ساعت خواب بچه هاتون چجوریه؟ 🥲از نوزادی بچه من هنوز یه خواب درستی نکرده خسته شدم به خدا

شبا که یازده الی یازده نیم میخوابه صبح که ساعت ۸ الی نه بیدار میشه

قبلا به چرت ظهر هم داشت که معمولا ۱ تا ۳ بود که الان چند روزه نداره 🙂
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۱۷ ماهگی
سلام مامانا❤️ خواستم از تجربم‌بگم و بهترین کاری که تاحالا در حق خودم کردم این بود که بجای نوار بهداشتی از ✅کاپ قاعدگی✅ دارم استفاده میکنم
واقعا از بوی گند خلاص شدم، شبا دوتا نوار بهداشتی میذاشتم و دوتا شورت میپوشیدم اما بازم‌از بغلاش پس میداد چون شبای اول خونریزی زیاد دارم،
الان از خواب پاشدم دیدم حتی یه قطره هم پس‌نداده خواستم به شما هم بگم شاید بعد کلی سختی کشیدن خلاص بشید،
از سیزده سالگی که پریود شدم تا همین پارسال که 28 سالم بود بخاطر نوار بهداشتی همیشه تو عذاب بودم ،حالا درد خود پریودی به کنار،
ولی واقعاااااا خلاص شدم
من از اینستا خریده بودم هم کاپ رو هم استریا کننده اش رو ، شما از داروخانه هم‌میتونید بخرید بعدا منو دعا کنید، فقط من خودم دو سه ماه طول کشید تا قلق گذاشتنش دستم اومد و فهمیدم وقتی رو‌توالت فرنگی میشینم و جایگذاری میکنم اصلا یه قطره هم پس نمیده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ستاره 🌟 مامان ستاره 🌟 ۱ سالگی
نزدیک مادر بودن چجوریه؟اونایی که خونه شون نزدیک مادراشونه چه حسی دارن؟
من سه روز مریض بودم بدن درد شدید لرز از اونور شوهرم مریض بچم تب چهل درجه خیلی روزای سختی بود
خانواده همسرم همسایمونن با اینکه تعارفشم زدن ولی من فقط یکبار اونم وقتی داشتم جون میکندم از درد گذاشتم شوهرم بچه رو ببره پیششون اونم نیم ساعت که بتونم یکم بخوابم فقط ...
ولی حس میکنم اگه نزدیک مادرم بودم نیاز نبود اصلا بهش بگم که نیاز دارم به کمکت اون روز له له میزدم یه نفر یه کاسه سوپ بده دستم چون خودم همیشه اینکارو براشون میکردم ...
ولی خودم با حال بد‌و بچه ای که گریه میکرد از درد‌ سوپ پختم برای سه تامون ...
توی خوشی که همه رفیقن‌ ادم تو سختیا باید ببینه کی کنارشه
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان diyan مامان diyan ۱ سالگی
مامانا من پارسال زایمان طبیعی کردم سرکلاژم شده بود بعد چون بچم زود بدنیا اومد هیچ استراحتی نداشتم خواستم بپرسم منی که الان صبحا بیدار میشم با کمردرد...پا درد چه قرصی بخورم غیر از مولتی ویتامین واهن....کسی اطلاعاتی داره اینجا به اشتراک بزاره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخترم🎀 مامان دخترم🎀 ۱۵ ماهگی
پدر و دختر از ساعت ۳ خوابیدن هنوز بیدار نشدن
دخترم اصلا تو این ۱ سال و دوماه زندگیش سابقه نداشته این همه بخوابه
از صبح که بیدار میشه تا ظهر نیم ساعت بزور میخوابه اونم رو پا شبم ۲ یا ۳ میخوابه
امروز که این همه خوابیده همش میرم چکش میکنم ببینم خوبه 😂
امشب فکر کنم تا ۷ و ۸ صبح بیداریم😂🤦‍♀️🤦‍♀️😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی خوشکلم مامان نی نی خوشکلم ۱۴ ماهگی
سلام مامانا بچه من شبا ساعت ۱۰ میخوابه و لی س۱۲ بیدار میشه و تا ساعت ۳ نمیخوابه الان پنج شبه که اینجوری شده چیکارش کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱۷ ماهگی
وای مامانا من پریروز کاپیچینو خوردم چشت روزه بد نبینه دخترم تا صبح نخوابید با خودم گفتم دیگه بزرگ شده برای اولین بار تو شیر دهی خوردم همیشه کسل بودم اون روز تا شب شارژ شدم و کلی کار کردم و فکر میکردم یه راهه نجاتی برای خودم پیدا کردم که تا صبح دخترم بیدار بود و اصلا خواب به چشمش نبومد یعنی اینقدر تاثیر داره رو بچه خب مستقیم که نمیره تو بدنش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آیــــــسل💋 مامان آیــــــسل💋 ۱۵ ماهگی
اومدم تجربه ام رو راجب افتادگی سینه ها بعد از زایمان و شیردهی بهتون بگم
من یکی از اشتباهاتی ک کردم و میکنم
این بود که دوران حاملگی و بعد از زایمان اصلا سوتین استفاده نکردم
یعنی کلا تو خونه من سوتین نمیبندم🥲
و همین بیشتر باعث شده بود که سینه هام بیوفته
خلاصه بعد از زایمان و شیردهی که من کلن یک ماه شیردادم
سینه هام خیلی افتاد و تو خالی شد یعنی فقط انگار پوست بود و شل و ول
خیلی ناراحت بودم
من موقع زایمان ۸۰ کیلو بودم و خیلی لاغر شدم بعد
یعنی همین ماه پیش من انقدری لاغر شدم که به ۵۹ رسیدم
خلاصه دیگه تصمیم گرفتم ورزش و شروع کنم و وزن اضافه کنم
الان که سه هفته بیشتر گذشته تقریبا من وزنم ۶۶ شده و سینه هام بشدت سفت و رو به بالا شده و خب بزرگ تر هم شده
افتادگیش حداقل ۷۰ درصد برطرف شده بقیشم میگم بخاطر همون سوتین نبستنه ک احتمال میدم به مرور با ورزش اوکی شه

اگه میخواید سینه هاتون درست بشه حداقل ۸۰ درصد بهتر از این حالتش بشه
ورزش های مربوط ب بالاتنه + بستن سوتین خوب ک بالا نگهداره + و اینکه وزن اضافه کنید

تخم شنبلیله هم شنیدم خوبه ولی متاسفانه حال استفادشو ندارم🤣

شماهم اگه تجربه ای دارید ک کمکتون کرده پایین بنویسید که بقیه مامانا هم ببینن
ش
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷 مامان پناه🩷 ۱ سالگی
خدایا قربونت برم دامن همه اقدامیارو سبز کن دلشونو شاد کن

یکی خیلی می‌خواد خدا نمیده یکی نمیخواد و خدا ناخواسته میده

من دخترمو ک بادار بودم از هفته ۶ تا هفته ۱۴ مرده متحرک بودم ۷ کیلو کم کردم آرزوم بود بتونم یه لیوان آب بخورم هوا هم میخوردم بالا میاوردم
تو ۱۴ هفته بهتر شدم اما دقیقا تا روزی که دخترم بدنیا اومد باید حتمااااا هر روز صبح خودم میرفتم دسشویی دست میکردم تو حلقم ک بالا بیارم بقیه روز خوب بودم

امیدوارم اگه واقعا باردار باشم روی این یکی اذیت نباشم بتونم به دخترم برسم اخه دخترم خیلیییی بهم وابسته است و شبانه روز تو بغلمه و باهاش بازی میکنم و بیرون میبرمش😢
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دخترم💞 مامان دخترم💞 ۱۶ ماهگی
من از زمانی که درسم تموم شد سرکار رفتم حتی زمانی که دانشجو بود باردار هم بودم میرفتم جز این یکسال ونیمه که خونه ام روحیه ام خیلی داغون شده الان ی کار پیدا کردم ۹صبح تا چهار بعدازظهر شوهرم کارش ی جوریه میتونه من اومدم خونه بره تا شب میگه بچه رو نگه میدارم دوروز در هفته هم خواهرم هست شما بودید میرفتید سرکار
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین ۱ سالگی
سلام مامانا من از شنبه یک دفعه تب آوردم با استخون درد رفتم دکتر سرم بهم زد امدم خونه خون از بدنم آمد زیر شکمم کرد درد از حال رفتم تا الان هم خوب نشدم شبا خواب ندارم نمیدونم حامله بودم سقط کردم با پریود شدم ولی پهلوم شکمم کمرم خیلی درده