سلام مامانایی که بهشون آلرژی پروتیین گاوی داره تجربتون رو بگید که چیا میخورید یا جایگزین مواد غذایی که نمیشه خورد چی گذاشتید من مثلا بجای شیر گاو شیر بادوم یا شیر جو دوسر استفاده میکنم
از کره حیوانی تو وعده صبحانه و کرنفلکس بالشتکی استفاده میکنم یا حلوا شکری گاهی

جایگزین خاصی نداره مثلا همون شیر بادوم و فلانم نمیتونم کلا من مکمل کلسیمو اینارو میخورم با این وضع باز الرژی داره کره حیوانیم نخور منم نمیدونستم خوردم اونم مقذار کمی لاکتوز داره

هیچی شیر خشکیش کردم

شما الان فهمیدی که بچت حساسیت به پروتئین گاوی داره

نون و هندونه
نون سبزی خرما
چهارمغزخام پودر کردم باعسل قاطی کردم با نون میخورم
دمنوش چهار زیره
خرما
غذا هم ک هرررمدلی با مرغ بشه پخت رو دارم امتحان میکنم 🤧

هیچی نمیتونم جاگزین کنم میخام کامل بندازمش رو شیر خشک