قبل از بارداری ویتامین د۳ و فولیک اسید باید بخوری
د۳ ۱۰۰۰ بگیر روزی یکی بعد از ناهار بخور
فولیک اسیدم شبا بخور
سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.