۳ پاسخ

اراده میخواد فقط

فستینگ بگیر ۱۶ ساعته من خودم گرفتم عالیه سر ده روز نتیجه میگیزی بشرطی ک روزا پرخوری نکنی

قبل از غذا آب لیمو بریز تو یه لیوان آب بخور .همراه غذاتم یه کاسه پر سالاد بدون سس بخور که حجم معدتو پر کنه .

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا ۳ سالگی