عزیزان من باید فردا برم شهرستان چهارساعت راهه
با پراید باید برم ازالان استرس گرفتم میرم مراسم ختم باز اونجام که منبع استرسه برام
میترسم فشارم باز استرسی بره بالا قرص نمیخورم
چکار کنم بنطرتون پراپرانول 10"بخورم قبلش

آره گلم میتونی بخوری منم پانیکم فشارم میره بالا.بعد دکتر بهم گفت راحت تکیه بده به پشت سه ثانیه با دماغ نس عمیق بده داخل بعد سه ثانیه با دهن همون نفسو بده بیرون بعد سه ثانیه استراحت دوباره از اول همین کارو چند بار بکن بعد بدنتو کم کم شل کن تا حمله بهت دست نده

چرا استرس داری ببین من حمله ی پانیک دارم‌همش استرس داشتم الان نفس عمیق میکشم میگم از جاده از مناظر لذت ببرم آهنگ باز کن و...ولی کن منم تپش قلب میگقرم پرانول۱۰میخورم

بارداری؟