سلام خانومها کسی از شما هست که بعد اینکه بچشو از شیر بگیره لاغر بشه. من تو دوران شیردهی اصلا وزنم پایین نیومده همون‌جوری موندم.

۴ پاسخ

والا برای من تازه بیشترم میشه
اکثرا ورزش یا میرقصم غذامم دائم دارم کنترل میکنم

من رژیم گرفتم با ورزش 13 کیلو کم کردم

پس بقیه چه جوری این همه لاغر شدن ، من خیلی کنترل میکنم غذامو ولی انگار نه انگار

منم وزنم تکون نخورده

مقالات مرتبط

درمان افتادگي سينه بعد از شيردهي
درمان افتادگي سينه بعد از شيردهي چگونه است؟
ترشح شیر بعد از قطع شیردهی
ترشح شیر بعد از قطع شیردهی طبیعی است؟
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک | آسیب‌های شیردهی بیشتر از 2سا...
چاقی بعد از قطع شیردهی
چاقی بعد از قطع شیردهی رخ میدهد یا لاغری؟ | راه جلوگیری از...

سوال های مرتبط

مامان ابوالفضل جان مامان ابوالفضل جان ۱۵ ماهگی
سلام کسی هست باردار باشه و بچشو از شیر بگیره راهکار هست بگین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آنا مامان آنا ۱۶ ماهگی
در دوران شیردهی هستم و میخام خودمو لاغر کنم وزنم ۸۴ قدم ۱۵۸
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجو هانا مامان جوجو هانا ۱۵ ماهگی
سلام خانما من بعد زایمان رژیم شیردهی خریدم که هم لاغر بشم هم شیر زیاد باشه براتون میذارم شاید کسی احتیاجش بشه
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان نویان کوچولو💙 مامان نویان کوچولو💙 ۱۷ ماهگی
سلام مامانا تو دوران شیردهی خیلی لاغر شدم دوست دارم چاق شم چیکار کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عرشیا مامان عرشیا ۱۵ ماهگی
سلام مامانا کسی پودر گین آپ استفاده کرده جواب گرفته آخه تو دوران شیردهی خیلی لاغر شدم میشه راهنماییم کنید 🙏🙏
مامان گندم مامان گندم ۱ سالگی
مامانا کسی بوده بچشو یکسالو نیم از شیر بگیره دختر من شیرخشکیه تو برداری لی نمیزنه جدیدا تو خوابم نمیخوره نخوره ضعیف میشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فرشته مامان فرشته ۱۷ ماهگی
مامانا کسی بوده تواین سن بچشو از شیر بگیره؟؟؟
من دلم مبخا بگیرم دخترم درس غذاشو بخوره
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۱ سالگی
خانما کسی تو تابستون بچشو از شیر گرفته ؟؟ بعد بچش مریض شده باشه؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۷ ماهگی
خانوما کسی هست بچشو از شیر گرفته باشه و فقط شیر پاستوریزه بده؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان آنیا مامان مامان آنیا ۱ سالگی
کسی از این قرص استفاده کرده
نوشته تو دوران شیردهی با مشورت پزشک
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان طاها مامان طاها ۱۵ ماهگی
مامانایی که تو دوران شیردهی هستین موهای شما هم میریزه؟چی کار میکنین که جلوگیری بشه از ریزش؟موهای سرم. به شدت میریزه،قرص یونی زینک میخورم ولی اثر نمیکنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زینب جون😍👶🏻 مامان زینب جون😍👶🏻 ۱۶ ماهگی
بعد از ۳ روزی که ترشح خونی داشتم دیگ هیچ خبری از پریود نیست🥲

کسی بوده تو شیردهی پریودش یکی درمیون بشه ؟🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کوچولو دختر مامان کوچولو دختر ۱ سالگی
کسی بوده بچشو با سینه و شیرمادر بخوابونه ، بعد از شیر گرفتن چطوری میخوابه؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کوروش👶 مامان کوروش👶 ۱ سالگی
مامانا من پسرم شیر خشک میخوره دیگه شیر خودم رو تصمیم گرفتم ندم ، چون از اول هر دو شیر رو می‌خورده
و الان میخوام یکم ب خوم برسم تا رنگ و روم بهتر بشه و وزنم زیاد تر شه چون خیلی لاغر شدم توی این دوران ، میشه بگید چیا بخورم و هر تجربه ای دارید بهم بگید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آیــــــسل💋 مامان آیــــــسل💋 ۱۵ ماهگی
اومدم تجربه ام رو راجب افتادگی سینه ها بعد از زایمان و شیردهی بهتون بگم
من یکی از اشتباهاتی ک کردم و میکنم
این بود که دوران حاملگی و بعد از زایمان اصلا سوتین استفاده نکردم
یعنی کلا تو خونه من سوتین نمیبندم🥲
و همین بیشتر باعث شده بود که سینه هام بیوفته
خلاصه بعد از زایمان و شیردهی که من کلن یک ماه شیردادم
سینه هام خیلی افتاد و تو خالی شد یعنی فقط انگار پوست بود و شل و ول
خیلی ناراحت بودم
من موقع زایمان ۸۰ کیلو بودم و خیلی لاغر شدم بعد
یعنی همین ماه پیش من انقدری لاغر شدم که به ۵۹ رسیدم
خلاصه دیگه تصمیم گرفتم ورزش و شروع کنم و وزن اضافه کنم
الان که سه هفته بیشتر گذشته تقریبا من وزنم ۶۶ شده و سینه هام بشدت سفت و رو به بالا شده و خب بزرگ تر هم شده
افتادگیش حداقل ۷۰ درصد برطرف شده بقیشم میگم بخاطر همون سوتین نبستنه ک احتمال میدم به مرور با ورزش اوکی شه

اگه میخواید سینه هاتون درست بشه حداقل ۸۰ درصد بهتر از این حالتش بشه
ورزش های مربوط ب بالاتنه + بستن سوتین خوب ک بالا نگهداره + و اینکه وزن اضافه کنید

تخم شنبلیله هم شنیدم خوبه ولی متاسفانه حال استفادشو ندارم🤣

شماهم اگه تجربه ای دارید ک کمکتون کرده پایین بنویسید که بقیه مامانا هم ببینن
ش
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر