مامانا بیایین روتین خواب نویان رو بگم شما بگین این بچه کم خوابه یا نه
امروز رو مثال میزنم: دیشب ساعت ۳ خوابید تا ۶ صبح عالی بعد از اون همش تو خواب نکون میخوره و یک ساعت یکبار بیدار میشه نق میزنه یا باید بگیرمش بغل بخوابه یا کمی شیر میخواد
تا ساعت ۱۲ ظهر دیگه پا شد و نخوابید ساعت ۱ونیم حمومش کردم
تا ساعت ۶ عصر شاااید سرجمع دوساعت خوابید
دیگه بیدار بود تا ساعت ۹ شب نیم ساعت خوابید
۱۲ شبم نیم ساعت
باز بیدار شد و بیدار بوده دقیقا تا همین لحظه … خیلییی خوابش میاد ولی اصلا همکاری نمیکنه که بخوابه همش نق میزنه چشماشو میخارونه ، چشماش قرمز میشن واسه خواب ولی نمیخوابه
هرکاری بگین کردم واسه تنظیم خواب و راحتیش ولی فایده نداشت که نداشت خیلی دارم جلوی خودمو میگیرم که شربت تنظیم خواب بهش ندم 🥲
واقعاااا ناراحت و نگرانم واسش خودشم بیچاره اذیته از بیخوابی چشماش کوچیک میشه ای کاش میشد فیلم بزارم ببینید 😞
توروخدا بگین این کم خوابه بنظرتون یا نه و من باید چیکار کنم واسش؟
بخدا که بدون کمک اصلااا نمیتونم روزمو شب کنم یا برعکس شبمو روز کنم
الان که خوابید ۳ ساعت خوب میخوابه بعدش دیگه همششش درحال تکون خوردنه و یکساعتی یکبار صداش درمیاد
جاییشم درد نمیکنه مشکلی ندارع صدتا دکتر بردمش

عزیزم پسر منم همینطوره خوابش همش ده دقیقه نیم ساعته تازه اونم رو پاهام 🤦🏼‍♀️ دیگه کمر برام نمونده فقط شبا یه دوسه ساعت میخوابه تالان هم بیدار بود تازه خوابیده🥴

خوابش تنظیم نیست اینجوری هم خودت خیلی اذیت میشی هم بچه تو ساعتایی که هورمونای رشد فعال میشن بیداره یروز کلا وقت بذار خوابشو تنظیم بکنی تلاشتو بکن انشالله خوب میخوابه ببین از عصر باهاش بازی کن تا ساعت ۱۱شب نذار بخوابه بعد کل برقارو خاموش کن تو سکوت کامل بهش شیر بده بخوابه وقتی مابین خواب بیدار شد اصلا لامپی روشن نکن تو تاریکی بهش شیر بده یا پستونک و سعی کن میخواست نق بزنه سریع شیر بدی نذاری هوشیار بشه

پسر منم همینطوره واز نظرم خوابش عالیه چون ایجیش کلا تا صبح گریه میکرد انقد اذیتم کرد که من خواب اینو میپرستم😂

شاید عادت کرده گلم

از ساعت ۸ شب
تلوزیون گوشی هر چیزی که سر و صدا می‌کنه خاموش باشه
لامپ‌ها همه خاموش باشه فقط یکی دو تا چراغ خواب با نور خیلی کم و ملایم روشن باشه
سکوت و تاریکی از بعد غروب آفتاب. این منوال هر شب باید باشه و روتین خونه‌تون باشه. بدن خودش متوجه میشه وقت خوابه. درست مثل خود ما که با تاریکی و سکوت خواب‌آلود میشیم.

پستونک نمیخوره؟دایان با پستونک میخابه بعضی روزا هم که بداخلاق نق میزنه نمیخابه میزارم رو‌پام تکونش میدم میخابه

۳اصن خوب نیست واسه این سن،سعی کن کم کم ساعت خابشو تو ده روز برسونی به ۹.۱۰،حمام واسه خاب بچه ها عالیهه،ببرش حمام وخوب ماساژش بده، بهش شام بده آب بده،عوضش کن وخونروتازیک کن،تلویزون خاموش باشه بعدببرش تواتاقش باپستونک بخابونش،اگه همه اینکارارو انجام دادی نتیجه نداد بشربت خاب بده،مطمئن باش ضرر کم خوابی خیلی بیشتره از شربت.

بله عزیزم کم خوابه
خواب بدش باعث شده روز هم خلق و خوی خوبی نداشتع باشه
بچه شما که سه شب میخوابه باید تا ۳ ظهر خواب باشه. بعد از اونم دو ساعت بیداری یکساعت یکساعت و نیم یه دونه چرت بزنه.

گلم یه بار یا دوباری داروی تنظیم خواب بهش بده، اوک میشه
منم خیلی مقاومت کردم آخرش دادم

عزیزم از ساعت هشت شب ب بعد نزار بخابه بعو خابید دیگ سکوت کامل یاشه خونه یکی دوبار اینکارو کن اذیت میشی ولی جوابه.دختر منم سخت میخابه تا بخاد بخابه پدرمو د میاره ولی ساعت خابش دستم اومده.ساعت یازده صب بیدار میشه تا یک ظهر دوباره درحد دوساعت میخابه اگ گرم باشه باز بیدار میشه اگ تا سه بخابه باز پنج میخابه تا شیش شیش بیدار میشه بعدش اگ باماشین بریم بیرون نهایت ده دقیقه اینا چرت میزنه خودم نمیزارم. بیشتر چرت بزنه.شبم یازده نیم میخابه.تا چهارپنج صب خوب میخابه بعدش دیگ تا یازده صب هریک ساعت نق میزنه .الانم چن روزه شبا داد بیدار میکنه الان باهمسرم اومدیم خونه رفتیم باماشین دور زدیم تابخابه🫠

مدل خوابش اینجوریه دیگه
دختر منم اگه الان خواب عمیق رفت میره تا ظهر پامیشه شیر میخوره کنترلش میکنم بیدار نشه چون اگه بیدار شد دیگه نمیخابه
الان اگه خواب نرفت دیگه میره تا ساعت ۶ هفت صبح دیگه تا ساعت دو سه ظهر برا شیر بیدار میشه میخوره میخابه ولی اگه شیرش دیر آماده کنم بدم یا نق میزنه نباشم پیشش یا حرف بزنه کسی باهاش دیگه نمیخابه
اگه بخوابه همین موقع ها تا یک دو ظهر مثلا
بعد که بیدار شد دیگه هر دو سه ساعت در حد نیم ساعت اگه بخوابه